天秤座减肥好建议 天tiān秤chèng座zuò减jiǎn肥féi好hǎo建jiàn议yì朋péng友yǒu很hěn多duō免miǎn不bú了le叁sān天tiān一yī小xiǎo顿dùn,五wǔ天tiān一yī大dà宴yàn为wéi了le友yǒu谊yì又yòu说shuō不bú出chū拒jù绝jué的de话huà,日rì复fù一yī日rì的de结jié果guǒ就jiù是shì肚dù子zǐ上shàng的de游yóu泳yǒng圈quān． 建jiàn议yì:在zài餐cān厅tīng只zhī选xuǎn点diǎn单dān品pǐn,不bú选xuǎn套tào餐cān． 告gào诉sù朋péng友yǒu我wǒ正zhèng在zài减jiǎn肥féi． 饿è时shí选xuǎn低dī卡kǎ低dī脂zhī,不bú吃chī甜tián食shí． 幸xìng运yùn小xiǎo物wù:亮liàng晶jīng晶jīng眼yǎn影yǐng． 幸xìng运yùn食shí品pǐn:日rì式shì冷lěng面miàn